Training


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El entrenamiento funcional es un deporte que integra todos los aspectos del movimiento humano, debido a que se basa sobre todo en el trabajo de la  fuerza funcional, la cual es la fuerza que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos. Se trata de la fuerza que se utiliza en los deportes y también en la vida cotidiana.

Mejorar en los factores neuronales y coordinación: Intramuscular: capacidad del sistema nervioso para reclutar unidades motoras; Intermuscular: interacción de los grupos musculares que generan el movimiento pues predomina la utilización de ejercicios multi-articulares.

 

 

QUE OFRECEMOS?

2 clases semanales (1 hora) para 6 personas

Entrenador especializado

Material especifico

 

QUE SE REQUIERE PARA SU PRACTICA?

Muchas ganas de practicar¡¡¡

El centro deportivo G2 te proporciona todo los materiales necesarios

Requisito

  • Indumentaria deportiva
  • Zapatillas de cancha indoor ( suela amarilla, ámbar o blanca)
  • Toalla
  • Botella de agua

Conoce lo que puedes lograr

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