El entrenamiento funcional es un deporte que integra todos los aspectos del movimiento humano, debido a que se basa sobre todo en el trabajo de la fuerza funcional, la cual es la fuerza que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos. Se trata de la fuerza que se utiliza en los deportes y también en la vida cotidiana.
Mejorar en los factores neuronales y coordinación: Intramuscular: capacidad del sistema nervioso para reclutar unidades motoras; Intermuscular: interacción de los grupos musculares que generan el movimiento pues predomina la utilización de ejercicios multi-articulares.
QUE OFRECEMOS?
2 clases semanales (1 hora) para 6 personas
Entrenador especializado
Material especifico
QUE SE REQUIERE PARA SU PRACTICA?
Muchas ganas de practicar¡¡¡
El centro deportivo G2 te proporciona todo los materiales necesarios
Requisito
- Indumentaria deportiva
- Zapatillas de cancha indoor ( suela amarilla, ámbar o blanca)
- Toalla
- Botella de agua